Willkommen beim Sound Yoga in Bochum
Erlebe die heilsame Kraft von Klang und Stille
In meinen Angeboten findest du einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen, loslassen und neue Kraft schöpfen kannst. Dabei kannst du zwischen zwei Formaten wählen: einem Einzelsetting oder einer Kleingruppe mit maximal sechs Teilnehmenden.
Auch als Geschenkgutscheine erhältlich!
✨ Yin Yoga mit Klang – Sanfte, lang gehaltene Positionen aus dem Yin Yoga werden begleitet von den harmonisierenden Schwingungen tibetischer und kristalliner Klangschalen. Diese Verbindung fördert tiefe Entspannung und unterstützt das Lösen von körperlichen und energetischen Blockaden. Genieße für 60 Minuten eine Reise durch die sieben Chakren in dieser Yogapraxis.
✨ Sound Bath – Eine reine Klangreise ohne Yoga-Haltungen. In bequemer, liegender Position wirst du 60 Minuten lang von einem Klangteppich umhüllt, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Ein meditatives Erlebnis, das dich in einen Zustand tiefer Regeneration führt. Ein wundervolles Zusammenspiel von tibetischen Klangschalen und Kristallklangschalen.
✨ Klangmassage – Einzelsession mit tibetischen Klangschalen: Die Schalen werden achtsam auf den bekleideten Körper aufgesetzt und sanft angeklungen. Ihre Schwingungen breiten sich in den Zellen aus, lösen tiefe Verspannungen und fördern innere Ausgeglichenheit. Diese Form der Klangarbeit unterstützt sowohl körperliche Regeneration als auch emotionale Balance – eine wohltuende Reise nach innen, die dich spürbar leichter und zentrierter zurücklässt. Dauer: 60 Minuten.
Yoga Basic mit Bea
Yogalehrerin Bea Rusu stellt sich vor
Ich bin Bea, Yogalehrerin BDY/YEU und Sound Yoga Guide aus Rösrath.
Allerdings zieht mich die Liebe an den Wochenenden in den Ruhrpott und so gebe ich zum Ende der Woche in Bochum Yin Yoga & Klang Sessions oder einfache Sound Baths, zum entspannen und loslassen, sowie montags abends einen Yoga Basic Kurs.
Du hast Fragen?
Schreib mir eine e-Mail an:
bea@sound-yoga.de
✨ Yoga Basic – Sanfter Einstieg in deine Yogapraxis
Ab sofort biete ich montags abends einen Yoga Basic Kurs in kleiner, geschützter Gruppe mit maximal sechs Teilnehmenden an.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga von Grund auf kennenlernen oder ihre Basis vertiefen möchten – ganz ohne Leistungsdruck. Wir üben achtsam, ruhig und mit ausreichend Zeit für eine saubere Ausrichtung der Haltungen.
Dich erwartet eine ausgewogene Stunde mit:
• sanften Mobilisationsübungen
• klassischen Yoga-Grundhaltungen (Asanas)
• einer entspannenden Abschlussphase mit Klangschalen
Der Fokus liegt auf Körperwahrnehmung, Stabilität und innerer Ruhe. Durch die kleine Gruppengröße kann ich individuell auf dich eingehen und dich persönlich begleiten.
✨ Für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen geeignet
✨ Maximal 6 Teilnehmende
✨ 60 Minuten
✨ 25 € pro Person
✨ 190 € für Zehnerkarte (19 € pro Einheit)
✨ Anmeldung erforderlich
Schenke dir bewusst Zeit für dich und finde Schritt für Schritt in deine eigene, kraftvolle Yogapraxis.
Yin Yoga mit Klang
Die Kombination aus tief entspannenden Yin-Haltungen und den feinen Vibrationen der Klangschalen wirkt auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Durch die Reise entlang der sieben Chakren entsteht Raum für Regeneration, Loslassen und innere Balance.
Sound Bath
Im Klangbad darfst du einfach nur sein – getragen von sanften Schwingungen, die dich in einen meditativen Zustand führen.
Die harmonisierenden Klänge wirken beruhigend auf das Nervensystem und unterstützen dich dabei, tief zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Klangmassage 1 : 1
Eine Klangmassage bietet eine intensive Einzelbegleitung statt Gruppenatmosphäre. Die Behandlung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Klang und Vibrationen können so gezielter eingesetzt werden. Du erhältst ungeteilte Aufmerksamkeit und einen sicheren, geschützten Raum. Die persönliche Betreuung ermöglicht tiefere Entspannung und Vertrauen. Alles passiert in deinem Tempo, vollkommen individuell und achtsam.
Sound Yoga Ausbildung
In dieser 20-stündigen Wochenend-Ausbildung lernst du, wie du Klangschalen gezielt und achtsam in Yogastunden integrierst – für mehr Tiefe, Präsenz und Heilung im Raum. Ideal für Yogalehrende und Klanginteressierte, die ihre Praxis erweitern möchten.
Yoga Retreats mit Klang
Erlebe ein Wochenende voller Ruhe, Bewegung und Natur.
Am Morgen aktivierendes Hatha Yoga (75 Min.), am Abend tiefes Yin Yoga (75 Min.) begleitet von Klangschalen & Sound Bath. Zwischen den Einheiten lädt dich die private Sauna zum Entspannen ein.
Die Nordeifel verzaubert mit Wäldern, Hügeln und weiten Ausblicken – perfekt für Spaziergänge & Wanderungen. Untergebracht bist du in der charmanten Casa Inspira mit gemütlichen Doppelzimmern. Die Gruppe ist bewusst klein gehalten – maximal 8 Teilnehmer:innen.
Das Retreat schenkt dir Zeit für dich, zum Innehalten & Auftanken. Ein besonderer Rückzugsort, der Geborgenheit und Inspiration verbindet. Mehr Infos hier!